सूरत। साउदर्न गुजरात चेंबर ऑफ कॉमर्स एंड इंडस्ट्री द्वारा हेल्थ सीरीज अंतर्गत नानपुरा स्थित ‘समृद्धि’ में “Good Habits for Good Health – Future-proof Your Health” विषय पर अवेयरनेस सत्र आयोजित हुआ।
सीनियर न्यूट्रिशनिस्ट मिस जीनल शाह ने बताया कि भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग स्वास्थ्य की अनदेखी करते हैं, जिससे भविष्य में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। संतुलित आहार, पर्याप्त नींद, नियमित व्यायाम और तनाव प्रबंधन जैसी अच्छी आदतें अपनाकर स्वास्थ्य को सुरक्षित किया जा सकता है। युवाओं में फास्ट फूड, अनियमित दिनचर्या और नींद की कमी चिंताजनक है, जिसे सुधारना आवश्यक है।
चेंबर अध्यक्ष निखिल मद्रासी ने कहा कि स्वस्थ नागरिक और व्यवसायी ही शहर व उद्योगों की प्रगति में योगदान दे सकते हैं। कार्यक्रम का संचालन डॉ. मन्शाली ने किया। इस अवसर पर चेंबर के पदाधिकारी, सदस्य और नागरिक उपस्थित रहे। प्रश्नोत्तर सत्र के बाद कार्यक्रम का समापन हुआ।
